에스터비타민c 메가도스 및 복용법 알려주세요

Question

성별

남성

나이대

30대

에스터비타민c도 하루에 여러번 복용할수 있나요

취침전에 복용해도 괜찮은가요?

에스터 비타민c도 하루에 3-6그람씩 메가도스가 가능한지 궁금합니다

리포좀 비타민 c랑도 같이 먹는것도 가능한지도요

그리고 퓨어웨이 비타민c도 있던데 그곳도 에스터c랑 비슷힌 종류일 일까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

에스더 비타민 C 하루에 여러번 복용해도 되며 취침전 복용시 위장장애 발생할수 있으니 크게 권해드리지는 않습니다. 3~6그람 메가도스가 가능하지만 사람에 따라 부작용이 발생하는 경우가 있으니 주의해주세요 리포좀 비타민 C 도 같이 사용이 가능합니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

비타민 씨만 너무 많이 복용을 하는 것은 오히려 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇기에 되도록이면 한가지만 복용을 권장드립니다. 또한 취침전 복용은 위장장애를 일으킬 수 있습니다