파인애플을 많이 먹으니깐 혀가 다끔 거리던데 왜 그런건가요??

파인애플을 많이 먹으니깐 혀가 다끔 거리던데 왜 그런건가요?? 단순히 많이 먹어서 그런건가요?? 아니면 다른 성분이?? 아니면 제가 그냥 아픈걸까요??

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요, 파인애플을 드실 때 혀가 약간 따끔거리는 부분은 보통 사람들이 느끼는 정도의 현상이라 염려하지 않으셔도 되겠습니다 !

    몸이 아프거나 큰 알레르기가 있는 것이 아닌, 파인애플 속에 들어있는 브로멜라인이라는 성분 때문에 생기는 일입니다.

    이런 브로멜라인은 단백질을 부드럽게 녹여주는 단백질 분해 효소인데요, 고기를 재울 때 파인애플을 넣으면 고기가 연해지는 것과 같은 원리입니다. 문제가 파인애플을 먹을 때 이 효소가 혀 표면과 입안 점막에 있는 단백질 고기층을 일시적으로 분해하면서 자극을 준다는 부분입니다. 그러니까 파인애플이 혀를 살짝 소화시키고 있는 뜻입니다.(조직을 파괴하진 않습니다) 당연히 많이 먹을수록 효소와 접촉하는 양이 많아져서 혀가 더 까칠하고 아프게 느껴집니다.

    다행이도 세포 회복력이 빨라서 시간이 지나면 금방 원래대로 돌아오니 걱정하지 않으셔도 됩니다. 만약 따끔거림 없이 마음껏 드시고 싶으시다면 구워 드시거나 통조림 제품을 고려해보시길 바랍니다.

    이 효소는 열에 약해서 불에 익히면 힘을 쓰지 못하기 때문입니다. 감사합니다 ^ ^

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 이정은 영양사입니다.

    파인애플을 먹을 대 혀가 따끔거리는 현상은 파인애플에 함유된 ‘브로멜라인’이라는 단백질 분해 효소 때문입니다. 이 효소는 고기를 연하게 만드는 성질이 있는데, 우리가 파인애플을 씹을 때 혀와 입안의 점막에 있는 단백질까지 함께 분해하기 시작하면서 통증과 따끔거림을 유발하는 것입니다. 이는 특정 질환이 아니라 파인애플의 자연스러운 성분 반응이므로, 많이 드실수록 해당 성분에 노출되는 양이 많아져 통증이 더 크게 느껴질 수 있습니다.

    • 원인: 파인애플의 단백질 분해 효소인 ‘브로멜라인’이 입안 점막을 자극하여 발생하는 자연스러운 현상

    • 대처: 통증을 줄이려면 섭취량을 조절하거나, 브로멜라인은 열에 약하므로 살짝 가열하거나 익혀 드시는 것을 권장