안녕하세요. 지혜로운재칼188입니다.

일상속 생각의 차이인 것 같습니다.

퇴근후 가벼운 유산소운동이나 산책도

심리적 불안정을 조금은 해결 할 수 있습니다.

취미생활을 하나 가져보는 것도 도움이 되겠네요.

하나에 푹 빠져 몰두하다보면 업무에 대한 스트레스를

어느정도 탈피할 수 있지 않을까 생각되네요

안녕하세요. 달리는치타82입니다.

운동을 좋아하신다면 스트레스 해소에 운동만큼 좋은건 없는거 같아요

땀한번 시원하게 흘리면 기분이 좋아집니다

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.

이 상황은 활동으로 푸셔야 합니다. 먹는거 말고

산책이나 운동을 꼭 해보세요. 효과있습니다.

안녕하세요. 단호한하운드124입니다. 저는 보통 업무 스트레스 쌓이거나 그러면 볼링 치러 자주다닙니다 핀을 때리고 하다보니 점수도 올라가고 하면 성취감도 있고 삶의 의욕이 올라와요

안녕하세요. 눈누난나내가니누나야입니다. 세상사는게 다 그래요.. 쳇바퀴 도는삶, 무료하고 내가 무슨 부귀영화를 누릴거라고 이러고 있나 싶기도 하고요.

힘내세요 ㅎㅎ 다들 그러고 살아요.

그래도 운동을 한번 시작해보세요. 정신은 썩어가도 몸이라도 튼튼해야 하지 않겠어요?

안녕하세요. 투명한너구리11입니다.

힘든일과 스트레스 쉬는것만으로는 안되더라구요 그래서 저도 취미생활을 시작했는데 대만족입니다

밖에서는 등산 낚시 볼링하고 실내에서는 기타 시작했습니다