샤워를 자주 하는 것도 안 좋은건가요?

Question

하루에 많으면 2번 정도 샤워를 하는데 친구가 그렇게 많이하면 오히려 안 좋다고 하더라고요

샤워를 많이 하는 게 안 좋는 건가요?

알려주세요

Answer 1

샤워를 자주하면 피부가 건조해진다고 합니다.

샤워는 하루에 1번, 10분이내에 하시고 샤워후 3분이내에 보습제를 발라주셔야합니다.

샤워를 2번 이상 하신다면 1번은 세정제를 사용하시고 그외에는 세정제 없이 물로 가볍게 헹구는것이 피부부담을 줄여줍니다.

Answer 2

땀이 많아 냄새가 신경쓰이신다면 샤워를 자주 해주시는 게 좋습니다.

하지만 샤워를 하루 2번씩 하게 될 경우 사람에게 적당히 있어야 할 기름기가 사라져 피부가 건조해져 몸이 간지럽거나 할 수 있는데요.

샤워를 자주 해주되 피부에 로션만 잘 발라주시면 이상 없을 겁니다.

Answer 3

샤워를 너무 자주하는건 피부가 쉽게 건조해지는 습관입니다.

그래서 위생적인건 좋지만 피부에는 그렇게 좋은 습관이라고 볼수는 없고

샤워를 한다면 하루에 1번정도만 하는것이 좋습니다.

Answer 4

샤워를 자주 하는 것이 부조건 나쁘다고 볼 수는 없습니다.

하루에 2번정도 샤워를 하는 것도 대부분의 경우에는 크게 문제가 되지 않습니다.

보통 아침저녁으로 샤워를 하지 않나요.

중요한 것은 횟수보다는 샤워를 하는 방식과 피부상태입니다.

우리 피부에는 자연스럽게 보호막이 있어서 수분과 유분의 균형을 유지하고 외부 자극으로부터 피부를 지켜줍니다.

그런데 샤워를 너무 자주하거나 강하게 하면 이 보호막이 함께 씻겨 나가면서 피부가 건조해지거나 민감해질 수 있습니다.

특히 뜨거운 물로 오래 샤워를 하거나 바디워시를 많이 사용하는 경우에는 피부가 더 쉽게 건조해질 수 있습니다.

반대로 가볍게 짧은 시간동안 샤워를 하고 물 온도를 적당하게 유지한다면 하루 2번 샤워도 큰 문제가 되지 않습니다.

샤워를 자주하는 것 자체가 문제가 되는 것은 아니고 피부를 얼마나 자극없이 관리하느냐가 더 중요합니다.

피부가 건조하거나 당기는 느낌이 없다면 하루 2번샤워도 충분히 가능한 생활습관입니다.

Answer 5

샤워를 많이 한다고 해서 인체 문제를 주는 건 절대 없습니다. 과학적으로도 밝혀지지도 않았습니다. 샤워도 목욕도 패턴이 있지 않습니까? 그 정의만 따르면 됩니다. 샤워할 때 본인께서 스스로의 몸이 갑자기 사랑스럽다고 학대를 하지 않을거 아닙니까? 그런 문제가 없습니다.

Answer 6

저는 샤워를 잘 안 해서 문젠데..

머리 감는 것도 귀찮아서 나갈때 아니면 잘 안 해요..

그냥 세수랑 땀 많이 난 곳만 씻고 잘 안 씻는데 이상없더라고요