내성발톱 집에서 혼자 해결하는 방법 있나요?
병원까지 가기는 귀찮은데 내성 발톱 관리가 너무 힘들어서 교정을 좀 하고 싶은데요...... 집에서 혼자 할 수 있는 방법은 없는 건가요? 가능한 거라면 방법도 좀 자세히 알려 주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
병원까지 가기는 귀찬으시고 내성발톱을 집에서 해결하시고 싶으시다면 여러가지 방법을 통해 관리가 가능합니다.
발톱 주변의 피부를 부드럽게하고 염증을 줄여주는게 좋은데 따듯한 물에 발을 담그어 염증을 줄여 보시고 뿐만 아니라 발톱 주변 피부를 부드럽게 마사지 해주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있으며 발톱을 살에서 멀어지도록 발톱 교정용 테이프나 패드를 사용해보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있고 발톱을 자를때 1자로 너무 짧지 않게 자르는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
내성발톱으로인해서 불편감이있는상태라면 집에서 관리하기보다 증상이더심해지기전에 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다 평소에 관리하는방법은 너무 작은신발을 착용하기보다는 약간은 여유로운 발이편안한 신발을 착용하시고 발톱을 너무 짧게자르지 않아야합니다 또 상처가생길경우 감염의위험이있기때문에 깨끗한 발톱깎이를 사용하는걸 추천합니다
더 자세한건 전문가와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
내성 발톱은 자가 관리가 어려울 수 있어 병원을 방문하는 것이 가장 안전합니다 집에서 할 수 있는 방법은 따뜻한 물에 발을 담가 부드럽게 한 후 내성발톱 주변을 청결히 하고 작은 면봉으로 발톱 끝을 조심스럽게 들어 올리는 방법이지만 잘못하면 염증이 생길 수 있으니 주의해야 합니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
내성발톱을 혼자 관리할 수 있는 방법으로는 따뜻한 물에 발을 20분 정도 담근 후 피부를 부드럽게 해주세요. 그 후 소독 된 면봉으로 피부 안으로 파고든 발톱을 피부와 분리시키고 분리된 발톱을 잘라주세요.
생각보다 어렵지만, 따뜻한 물로 발을 담그면 발이 말랑말랑해져 쉽게 발톱을 자를 수 있습니다.
피부에 파고든 발톱은 너무 짧게 자르지 않는것이 좋으며, 다 하고난 후 감염 예방을 위해 후시딘을 발라주시는것이 좋습니다.
만약 통증이 너무 심하다면 이땐 병원에서 하시는것이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
내성발톱이 심한 상황에서는 가급적 전문가의 도움을 받으시는 것이 좋습니다. 스스로 관리가 어려운 경우에는 전문가의 도움을 추천드립니다.
스스로 관리를 위해서는 발톱을 지나치게 짧게 깎거나 동그랗게 깎지 않도록 주의하시고, 신발착용시에는 발에 너무 압박이 가해지지 않는 신발을 착용하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
내성발톱이 심하면 집에서 관리하는건 불가능합니다.
별로 심하지 않을 경우 우선 가장 중요한 건 발톱이 살에 파고드는 부분을 부드럽게 다듬는 것입니다. 먼저, 따뜻한 물에 발을 15~20분 정도 담가서 발톱을 부드럽게 한 후, 내성 발톱 부분이 피부에 파고들지 않도록 주의 깊게 발톱을 자르고, 살에 찌르는 부분을 너무 깊게 자르지 않도록 합니다. 또한, 발톱이 너무 굵고 길어지지 않도록 관리하고, 발톱을 자를 때 일자 형태로 잘라내야 해요. 부모님 도움을 받으셔도 됩니다.
다만 만약 통증이나 염증이 심하면 집에서 관리하는 것만으로는 한계가 있을 수 있기 때문에, 피부과나 정형외과에서 교정 내지는 시술을 받는 것이 좋습니다