빠르게 살빼는 방법이 운동+금식인가요?

운동을 진짜 너무너무너무 싫어해서 아 물론 헬스, 조깅같은걸 싫어하고 그냥 산책 겸 걷는거 이런건 좋아합니다. 그래서 홈트나 운동은 하지않고 식단으로만 살을 빼고있는데 물론 제가 무용과라 활동량이 엄청 적은편도 아니긴하지만 졸업해서 빡세게 춤출일이 그렇게 많진않지만 움직이긴 움직이니까.. 다른 방법이 있으면 추천 받아보고싶습니다