사춘기 아이 공부 동기 부여 방법 좀 알려주세요
공부해야겠다는 마음이 일어나게 하는방법 알려주세요
시험시간인데 집중을 안해요
핸드폰 자제할수 있는 방법도 알려주세요
핸드폰 너무 많이합니다ㅜㅜ
안녕하세요. 천지연 보육교사입니다.
사춘기에 접어들면 예민함과 민감함이 폭발이 되어서
잠시 방황을 하게 되고, 자신과 마음과 다르게 행동을 하고 언어를 내뱉으면서 어떻게 대처를 하고 대응을 해야 할지
난감한 상황에 놓이기도 합니다.
지금 아이가 사춘기에 접어들었고, 현재 마음의 심리는 불안정한 상태 일 것입니다.
가장 중요한 것은 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보며 아이의 심리적 + 정신적인 부분을 치유해 주는 것이
먼저 입니다.
그리고 나서 지금 이 시기에 공부를 해야만 하는 이유와 핸드폰 사용을 적절히 해야 하는 이유가 왜 인지를 아이의 이해를
도와가며 잘 알려주면 좋을 것 같습니다.
사춘기 아이가 공부할 수 있도록 동기 부여를 하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.
사춘기 아이가 공부에 집중하고 스마트폰 사용을 자제하도록 돕기 위해서는 강압보다 공감과 협력이 중요합니다. 먼저 아이와 진심 어린 대화를 통해 공부의 필요성과 목표를 함께 설정하고, 그 과정에서 아이의 감정과 의견을 존중해야 합니다. 시험 시간 집중이 어렵다면 짧은 시간 단위로 목표를 나누고, 성취 시 작은 보상을 주는 방식이 효과적입니다.
스마트폰 사용은 아이와 함께 규칙을 정해 자율적으로 관리하게끔 유도하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 공부 시간에는 스마트폰을 다른 방에 두거나, 디지털 웰빙 앱을 활용해 사용 시간을 제한할 수 있습니다. 또한 스마트폰을 대체할 수 있는 취미나 활동을 함께 찾아주는 것도 도움이 됩니다. 무엇보다 중요한 것은 부모가 일관된 태도로 관심을 갖고, 아이가 스스로 선택하고 책임지는 경험을 통해 자율성과 자기조절력을 키우도록 돕는 것이 좋습니다 .
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
사춘기 아이는 강요보다 공감과 자율이 중요합니다. 먼저 '공부 왜 안해?'대신'요즘 힘든 일 있어?'처럼 마음을 열수 있는 대화를 시도하세요. 아이가 스스로 목표를 정하도록 유도하면 동기부여가 큽니다. 짧은 시간 집중 후 휴식하는 '포모도로 공부법'도 효과적입니다.
안녕하세요. 황정애 아동심리상담사입니다.
공부는 하고자 하는 의지와 자세, 방법이 중요하지만 무엇보다도 분위기가 중요하다고 봅니다.
특히 시대가 스마트폰 없이 살 수 없는 시대가 된 것 또한 학생들의 학업에 지장을 초래 하는 경우도 많이 보게됩니다.
의지를 불러 일으키려면 공부를 해야하는 목적을 말하기 보다는 지금 우리 아이가 해야할 일과 나중 해야 할 일에 대해 이해를 시키는 것이 중요하다고 봅니다.
지금까지 자유롭게 스마트폰 사용 하던 것을 하루 아침에 그만 두기는 어렵다고 봅니다.
점차적으로 스마트 사용 시간을 줄여 보기를 권합니다.
가령 온 가족이 함께 식사하는 동안 작은 바구니에 휴대폰을 담게 하고 일절 신경을 쓰지 않는 것입니다. 그러나 이것은 우리 아이 혼자만 그러는 것이 아니라 온 가족이 함께 동참하는 것입니다.
익숙해지면 우리 아이가 공부를 해야할 시간이라면 모두가 휴대폰을 따로 보관하고 가족들은 책을 본다고나 가정일을 한다면 개선 가능성이 높다고 봅니다.
처음에 모두가 힘들것입니다. 그러나 이러한 과정이 일상이 된다면 스마트폰에서의 자유도 느낄 뿐 아니라 심리적 불안상태에서도 자유함을 느낄 것입니다.
장도연이 추천하는 아하!
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