수용성 비타민은 비타민C 외에 어떤 게 있나요?
수용성 비타인은 소변으로 대부분 배출되기 때문에 간에 무리도 주지 않고 과잉 섭취를 했을 때의 위험도 낮다고 하는데요.
비타민C 외에는 어떤 비타민이 수용성 비타민일까요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민중에 수용성은 비타민B군과 비타민C가 있습니다.
어느정도 고용량을 복용할 수는 있습니다만 이것도 너무 과량 복용하면 부작용이 나타납니다.
제 답변이 도움되셨다면 "별점 5개" 눌러주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
수용성 비타민은 B군 1~12까지, 비타민C가 있습니다.
수용성이라고해서 무조건 안전한것은 아니며 비타민B6의 경우 신경독성 부작용이 있기에 조심해야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요" 눌러주세요. 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민B군과 비타민C는 수용성이며, 비타민A, D, E, K는 지용성으로 분류됩니다
흔히 알고 있는 엽산이나 비오틴 등도 비타민B군에 속하기 때문에 수용성이라고 볼 수 있습니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민의 다양한 종류 중 A, D, E, K를 제외하고는 모두 수용성 비타민이라 생각하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
수용성 비타민은 비타민c 외 비타민b군이 있습니다
비타민 A D E K 등은 지용성입니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민b군과 비타민c가 수용성입니다. 나머지 a, d, e, k는 지용성비타민입니다.
수용성도 과잉 섭취시에 과다증이 나타납니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
비타민C과 함께 대표적인 수용성 비타민에는 비타민B군이 있습니다.
종합비타민에는 다양한 비타민B군이 포함되어 있으며 제품마다 성분별 함량이 다르므로 이를 확인하고 구매하면 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민씨와 함께 비타민비군도 수용성이기에 흡수되고 남은양은 소변으로 배출되게 됩니다. 지용성 비타민 A,D,E,K를 제외하고는 수용성 입니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^