건강관리
옥수수를 삶을때 단맛을 내기위해 사카린을 넣는데요
옥수수를 삶을때 단맛 때문에 사카린을 넣는걸로
알고있는데
사카린이 그닥 좋지않다는 소릴 들어서
사카린 대용으로 가능한게 있을까해서
올려봅니다
사카린대용으로 쓸만한게 뭐가있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
옥수수를 삶을 때 단 맛을 내기 위해서 사카린 보다는 뉴슈가를 많이 사용 하지요.
사카린도 W H O 에서 인체 해롭지 않다고 발표 하긴 했습니다
단지 너무 단맛 때문에 사람들이 거부감을 느끼기 때문입니다
사카린은 과도한 섭취 시에는 건강에 해를 줄 수 있는 인공 감미료입니다. 따라서 사카린 대용으로 더 건강한 자연 감미료를 선택하는 것이 좋습니다. 스테비아는 식물에서 추출한 자연 감미료로, 사카린보다 훨씬 건강하고 안전한 대안이며
모데라트는 과일에서 추출한 천연 감미료로, 사카린과 비슷한 단맛을 제공하지만 건강에 해가 없습니다. 자일리톨은 자연에서 발견되는 감미료로, 사카린과 비슷한 단맛을 제공하지만 혈당 수치에 영향을 주지 않으며 이러한 대체품들은 사카린보다 더 건강하고 안전하며, 단맛을 원하는 요리나 음료수에 사용할 수 있습니다.