어두운 곳에 있으면 시간 감각이 둔해질까요?

Question

안녕하세요.

낮에도 방에서 불을 끄고 생활을 해보았는데,

시간이 어떻게 되는지 잘 모르겠더라고요.

어두운 곳에 오래 있으면 시간 감각이 둔해지는지 궁금한데,

어떠한 가요?

Answer 1

어두운곳에 오래있게되면 시간감각이 둔해지는게 맞다고봅니다 우리몸에는 생체리듬을 조절하는 체내시계가 있는데 이게 주로 빛의 변화를 통해서 시간을 인식하게되거든요 그런데 어둠속에 계속있게되면 이런 자연스러운 빛의신호를 받지못해서 하루의 흐름을 제대로 파악하기 어려워지는것같습니다 글고 어두우니까 활동량도 줄어들고 집중력도 떨어져서 시간이 더 천천히 흘러가는 느낌을 받을수도있구요 질문자님처럼 낮에도 불끄고 생활하시면 몸이 지금이 언제인지 헷갈려하게될것같네요 가끔씩은 자연광을 받으시는게 생체리듬 유지에는 도움이 될듯합니다.

Answer 2

맞습니다. 어두운 곳에서는 시간 감각이 둔해질 수 있습니다. 빛은 뇌의 생체리듬(서카디언 리듬)을 조절하는 중요한 신호인데, 빛이 부족하면 뇌가 낮과 밤을 구분하기 어려워집니다. 이로인해 시간이 느리게 혹은 빠르게 흐르는 느낌이 들고 집중력과 판단력도 떨어질수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요.

네, 흔히 밖이 어두운지, 밝은지 그 가운데서도 어두워지고 있는지, 밝아지고 있는지를 보고 시간을 짐작하고 예상하는데, 그러한 정보가 없이 어둠만 있다면 시간 감각이 둔해질 가능성이 높습니다.