실제콩나물이 키가자라는데 정말도움이되는지요?

Question

어릴때부터 콩나물많이 먹으면 키가 큰다고하는데 정말과학적으로 근거가 있는 이야기인지요?자라나는 아이들한테 키가크는데 도움이되는지...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

콩나물을 먹는다고 키가 자라지는 않지만 콩나물이 가지고 있는 단백질이나 무기질 비타민이 많아서

도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

콩나물을 많이 먹으면 키가 커진다는 주장은 과학적으로 입증되지 않았으며 키는 유전적인 요소와 영양 섭취, 운동 등 여러 요인에 의해 결정되므로 콩나물은 단백질과 비타민 등을 제공하여 건강한 성장에 도움을 줄 수는 있습니다