건강관리
실제콩나물이 키가자라는데 정말도움이되는지요?
어릴때부터 콩나물많이 먹으면 키가 큰다고하는데 정말과학적으로 근거가 있는 이야기인지요?자라나는 아이들한테 키가크는데 도움이되는지...
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
콩나물을 먹는다고 키가 자라지는 않지만 콩나물이 가지고 있는 단백질이나 무기질 비타민이 많아서
도움이 됩니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
콩나물을 많이 먹으면 키가 커진다는 주장은 과학적으로 입증되지 않았으며 키는 유전적인 요소와 영양 섭취, 운동 등 여러 요인에 의해 결정되므로 콩나물은 단백질과 비타민 등을 제공하여 건강한 성장에 도움을 줄 수는 있습니다