우유에 든 영양분이 건강에 미치는 영향은 어떤 것이 있나요?

우유에 든 영양분이 건강에 미치는 영향은 어떤 것이 있나요?

칼슘 공급, 단백질 섭취 등 건강에 기여하는 면과 체질에 따라 유당불내증 등 주의사항에 대해서 알려주세요~