열등 콤플렉스로 인한 우월감의 방향성
정신건강을 교육받고 있는 대학생입니다.
저는 제가 스스로 남들과 비교하여 열등감을 가집니다.
이렇게 가져진 열등감은 너무나도 익숙하지만 그 방향이 열등 콤플렉스로 나타나고 있는것같습니다.
자기분석보고서를 쓰는 당시 이런 제 모습을 보고 한심하기 그지없다고 또 자책하고 반성하게 됩니다.
타인에게는 무시하듯 대하는 행동을 고칠 수 없을까요..
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
우선 내가 어떤 사람이 되고 싶은지 파악을 해야합니다.
그리고 내가 바꾸고 싶은 성격의 대상자를 선정해보세요. 연애인이든 정치인이든
내가 따라하고 싶은 사람을 정해 도전해보세요.
안녕하세요. 김미수 심리상담사입니다.
선생님은 선한 마음을 갖고 계시군요.
이미 상대를 불편하게 할 마음을 갖고 있지 않으시고 잘못된 점을 스스로 인정하시며 고치시려고 고민하시고 계신것이 긍정적 결과를 도출하실겁니다.
자신의 참 모습을 들여다보시고 탁월한 역량이 무엇인지부터 찾아 그 일에 집중해 보세요.
역량을 발휘하다보면 자존감이 높아져 스스스로 자신을 칭찬 하실 수있는 긍정적인 마음의 근력이 생길겁니다.
선한 영향력을 응원드립니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
스스로 열등콤플렏스가 있는 것 같다고 하신다면
자존감과 자신감을 키우는 것이 좋을 것 같습니다
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
위의경우 자존감을 높이는 연습을 해주는것도 좋습니다.
자신을 칭찬하거나 하면서 스스로의 가치를 조금씩 높여주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
자존감과 자신감을 길러보시길 바랍니다.
스스로 셀프로 칭찬하기, 항상 할 수 있다는 긍정적인 마음 가지기,
불안감해소하기 등 여러가지를 시도해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동/인문·예술전문가입니다.
우리는 모두 열등콤플렉스를 가지고 있습니다.
" 인간이 된다는 것은 자신이 곧 열등하다고 느낀가는 것이다 " 라는 아들러 말처럼
사람들는 내 열등감을 직시하지 않기 위해 남탓을 하는데 이를 정확히 직시해서 모든 것을 내탓으로 돌려야 합니다.
우월감은 열등감을 감추기 위한 자기기만에서 오는 것입니다.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
평소 긍정적인 생각이 도움이 될 것입니다.
남과 비교를 하게 되면 비교의 결과 본인의 기분이 좋아지셨나요?
남과 비교하려는 마음을 없애려 하기 보다는 '나는 나의 행복을 위해 이렇게 생활하고 있지!' 라고 생각을 해보세요
분명히 비교하는 마음이 사라지게 될 것입니다.
