밤에 잠들었는데 배가아파서 깨면 문제가 있나요?

Question

요즘들어 자꾸만 밤에 잠자다가 깨요

배가아파서요

평소 활동할때는 아무 문제가 없는데

유독 잠잘때만 이래요

문제가 없는건지 있는건지 몰겠어요

Answer 1

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

기본적으로 수면 중 각성이 된다는 것은 일차적으로 수면의 문제가 발생할 수 있기 때문에 상당히 신체적/정신적 건강에 좋지 않습니다.

가스를 많이 유발하는(과도한 탄수화물, 기름진 음식)을 먹거나, 먹는 시간이 많이 늦은 시간이거나,

하루 종일 과식을 진행하거나 하면 기본적으로 가스와 복무팽만 등으로 인해 이러한 문제가 발생할 수 있습니다.

또한, 위산역류로 인해 배와 가슴 사이에 있는 식도의 통증으로 상복부 통증을 호소하며 각성되는 경우도 많습니다.

그리고 변비 등의 문제가 있다면, 수면 중 복통으로 각성될 수 있습니다.

위 3가지 경우는 내과적 치료가 우선되어야 합니다.