한봉씩 먹을 수 있게 포장된 견과류 제품을 구매하였습니다.
포장에는 하루 한봉이라고 되어있는데 양은 다소 적다는 생각이 듭니다.
영양학 적으로 견과류 하루 적정 섭취량은 어느정도가 적당할까요?
