장건강이 안 좋으면 더 살이 찐다면서 BNR17 유산균 섭취하던데 장건강과 다이어트와 무슨 연관이 있나요?

Question

성별

여성

나이대

50대

저는 변비가 있으면 소화는 안되었던 것 같습니다. 운동하고 식단을 식이섬유를 늘리니 그나마 유지는 하는 것 같습니다. 앞으로가 문제인 것 같습니다. 페경 전이라 그나마 엄청나 노력을 해서 유지는 하는 거 같아요. 지금은 갱년기이고 나이가 있어서 살이 찐다고 생각이 드는데요. 장환경이 안 좋으면 살이 더 찐다고 하던데 장건강과 다이어트와 무슨 연관이 있는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

장건강을 챙기지 못하면 뚱보균이 많아져 다이어트에 힘들다는 이야기가 있고 또한 에너지 대사를 방해하여 더 힘들게 한다는 이야기도 있습니다. 장건강 및 면역력 향상에도 도움이되니 유산균은 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

장내 유해균이 많은 불균형한 환경에서는 음식물로부터 칼로리를 과도하게 흡수하고 체내 지방 축적을 촉진하여 체중 감량을 어렵게 만들 수 있습니다. BNR17과 같은 체지방 감소 기능성 유산균은 장내 환경을 개선하여 비만을 유도하는 세균을 억제하고, 탄수화물의 지방 합성을 막아 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.