다낭성난소증후군 영양제 어떻게 먹는게 좋은지 알려주세요.
빈혈과 다낭성난소증후군이 있습니다. 다낭성 난소증후군에 좋다는 영양제를 추천받아 샀는데 종류가 꽤 되다보니 어떻게 먹는게 맞는지 궁금합니다.
새로 산 영양제는
이노시톨, 크롬, 글루타치온입니다
기존에 먹던 영양제는 비타민C, 비타민D, 오메가3입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
기존에 먹던 영양제인 비타민C, 비타민D, 오메가3와 이노시톨, 크롬, 글루타치온은 함께 복용해도 가능하며 한번에 복용해도 문제가 되지는 않습니다. 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 김수재 약사입니다.
글루타치온은 항산화제이고, 이노시톨이나 크롬은 인슐린 민감성을 개선하여 다낭성난소증후군에 도움이 될 수 있습니다.
해당 영양제 권장량 드시고 위장장애나 피부증상 크게 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
모든 영양제 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다. 나눠서 드실 필요 없습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 영양제는 아침식후 또는 점심식후에 드시면 됩니다.
기존에 먹던 영양제와 같이 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
글루타치온은 단독으로 식사와 2~3시간 정도 간격을 두고 복용하시기 바랍니다.
크롬은 언제드셔도 괜찮습니다.
이노시톨도 크게 보면 당의 일종인데 언제드셔도 괜찮습니다.
비타민D는 2000~4000iu 정도 복용하시고
오메가3는 epa dha합으로 2000mg 이상 복용하시기 바랍니다.
인이 용량에서 인슐린저항성 관련된 대사증후군 개선으로 효과를 보실 수 있을겁니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
다낭성난소증후군은 염증에 의한 질병이기도 합니다. 평소 생활습관이 나쁘다면 좋게 바꾸시길바라며 오메가3, 감마리놀렌산, 이소플라본 복용을 추천드립니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
기존에 먹던 영양제 3개와 새로 구매한 영양제는 모두 상호작용이 있거나 하지 않습니다. 따라서 기존에 먹는 영양제 시간대에 맞춰서 같이 드셔도 될 것으로 보입니다. 다만 식전에 먹을 경우 속쓰림 및 구토 등의 증상이 있을 수 있으므로 식후에 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
비타민D, 오메가3는 점심이나 저녁 식후에 복용하시면 되고
나머지들은 복용이 편하실때 복용하시면 됩니다.
비타민C고함량의 경우 간혹 위장장애를 나타내는 경우가 있으니 되도록 식후에 복용하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
빈혈이 있으니 철분제를 드시고 다낭성난소증후군에는 이노시톨, 고함량비타민B군, 감마리놀렌산, 오메가3를 추천합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이노시톨, 그롬, 글루타치온은 아침식후에 드시면돼요.
다른 영양제와 동시에 드셔도 상관없어요.
