건강관리
헛개수가 숙취해소에 왜 좋나요? 다른 효능은 뭐가 있나요?
요즘 회식시즌이라 헛개수를 많이 마시는데요! 헛개수가 숙취해소에 좋은 이유랑 그 외에도 다른 효능이 뭐가있는지 알려주세요~\
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3개의 답변이 있어요!
헛개수는 간 기능 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데, 간 기능 개선, 숙취 해소, 소화 개선 및 피로 회복에 도움을 주는 다양한 생리활성 성분을 포함하고 있습니다.
간 기능 개선 : 간의 해독 작용을 도와주어 알코올 분해를 촉진
항산화 작용 : 항산화 작용을 통해 세포 손상을 줄이고, 숙취로 인한 불편함을 경감
안녕하세요.
숙취는 알콜이 흡수되어 간에서 분해되어 나오는 아세트알데하이드 때문입니다.
숙취해소는 체내에서 얼마나 빠르게 아세트알데하이드를 분해하느냐가 관건이 되겠습니다.
헛개열매는 오래전부터 숙취해소에 효과가 있다고 문헌으로 입증된 바 있습니다.
즉, 아세트알데하이드 분해를 촉진합니다.
그래서 헛개열매로 만든 헛개수가 숙취해소에 효과가 있을 것이라는 사람들의 인식이 지배적입니다.
건강기능식품 원료에 보면 헛개를 기반으로한 기능성 원료가 있습니다.
제공되는 기능성으로는 간건강, 운동수행능력(지구력 증진), 피로 개선 등 입니다.
답변 참고부탁드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
헛개수는 간 기능 개선과 알코올 분해를 돕는 성분인 퀘르세틴과 다당류가 풍부해 숙취 해소에 효과적입니다.
또한 항산화 작용, 염증 완화, 혈당 조절에 도움을 줄 수 있다고 알려져있습니다.