고민상담
요즘 살이져서 체력이 너무 안좋아요
요즘 집에만 있어서 그런지 너무 살이져서 다이어트랑 산책 겸으로 공원에 갔는데 좀 오르막길 이긴 했지만 좀 올랐다고 힘들더 라구요 체력좀 키우고 다이어트 하고 싶은데 그냥 헬스장 가서 운동을 할까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운쇠오리48입니다.일단은 식단조절로 살을 빼면서 헬스장에가셔서 피티를 꾸준히 받으시는게 좋을것 같네요 비만은 모든병에 근원입니다
안녕하세요. 초록불독109입니다. 헬스장이든 오르막길을 걷든 일단 시작한게 너무 좋네요!!!ㅎㅎㅎ장소는 어디든 중요하지 않고 시작하고 습관을 만든다면 다이어트 성공할수있을꺼 같아요
안녕하세요. 귀한친칠라275입니다.
헬스장 돈주고 끊어도 안할 사람은 안해요
귀차니즘이 심하신거같은데 그런데 돈 주고 어짜피 조금 나가고 안나갈거 그냥 낭비 하지말고 취미생활을 찾으시길..
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.살이 져서 힘들다면 헬스장으로 달려가서 등록하시고 운동을 시작하세요. 지금이라도 늦지않았습니다.