약·영양제
혈액순환이 아주 잘 되는 영양제를 1가지 더 추가하려고합니다.....
성별
남성
나이대
43
기저질환
혈액순환이 안됨
복용중인 약
비타민 d
반갑습니다
일단, 혈액순환에 좋다고 알려진 게, 오메가 3 1200mg와 징코 발로바 (=은행잎 추출물) 이라고 알고있습니다.
저 2가지가 현재 유명하게 알려져있고,또 실제로 약국에서도 권유한다고하더군요.
참고로, 저는 수술을 앞둔 사람도 전혀 아니고, 아스피린도 전혀 안 먹고, 비타민 e 도 전혀 안 먹습니다. 그래서 오메가 3와 징코 발로바를 같이 오늘부터 먹으려고합니다.
근데, 2가지로는 부족할 거 같애서 문의드립니다
일단, 피가 여기저기 너무 많이 막혀서 온 몸이 가려워서 미칠 거 같으니까, 다른 거 딱 한가지만 더 추천 부탁드립니다......
물론, 제일 좋은 게 운동이라는 건 알고있는데..... 코로나때문에 3년가까이 운동을 아예 안 하다가 갑자기 열심히 걷고, 열심히 운동을 하다가 그 다음날 심한 근육통이 찾아와서, 죽을뻔해서 응급실에 실려가서 그렇습니다.
일단, 시간차이를 각각 두고, 오메가 3 1200mg , 징코 발로바 120mg, 그리고 1가지 더 추가해서 총 3가지를 먹어보게요
시험삼아, 3일 연달아서 오메가 3 1200mg는 먹어봤는데요, 졸림이나 무기력이나 기타 문제는 없었구요
근데, 추가할만한 게....... 1가지가 뭔지 아무리 찾아봐도....... 모르겠습니다.
어떤 약사님이 은행잎 추출물에 대해 전문적으로 쓰신 칼럼을 읽어봤는데......이렇게 쓰셧더군요
======>>>> 은행잎 추출물은 일반의약품으로 약국에서 가장 많이 권하는 혈액순환제 중 하나다. 혈행 개선이 중요한 중장년, 고령 만성질환자의 처방전에서도 흔히 볼 수 있다.
출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2018/03/19/2018031900994.html