건강관리
짜고 매운음식을 많이먹으면 어디에 안좋은건가요?
음식을 보통 짜고 매운걸 많이먹는편인데 건강에 안좋다고들하는데 어떤면에서 안좋은건가요>??
나중에 어떤병을 유발할수있는건가요?
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2개의 답변이 있어요!
짜고 매운 음식을 많이 섭취하면 여러 건강 문제를 유발할 수 있으며, 짠 음식은 고혈압을 초래할 수 있으며, 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 매운 음식은 위장에 자극을 줄 수 있어 위염이나 위궤양과 같은 소화기 질환을 유발할 수 있습니다. 또한, 과도한 나트륨 섭취는 신장 기능에 부담을 줄 수 있습니다. 따라서, 짜고 매운 음식을 적절하게 조절하는 것이 건강을 유지하는데 중요합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
짜고 매운 음식을 많이 섭취하게되면 위장에 자극이되며 소화기건강에 좋지않을 수 있습니다.
역류성 식도염, 위염 등의 위험이 높아지게 됩니다.