건강관리
술과 담배 전체적으로 어떤게 더 해로울까요
전체적으로 따질때 갑론을박이 많은데
둘중에 어떤게 더 해로울까요
자신의 건강에는 담배가 더 해롭다고 하는사람이 있고 사회적으로는 술이 더 해롭다는 주장이 있는데 종합적으로 따지면 뭐가 더 해로울까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
모든것을 종합하면 술이 해악 측면에서 좀 더 우위라고 생각드네요.
술과 담배는 모두 신체에 독성을 주는 대표적인 생활습관인데 해로운 방식은 달라집니다. 담배는 인체에 직접적이면서 누적적인 손상을 주는 확실한 발암물질이 되겠습니다.
세계보건기구(WHO)는 흡연을 단일 요인으로 인한 조기 사망의 가장 큰 원인으로 꼽게됩니다.
폐암, 구강암, 심혈관 질환, 만성폐쇄성폐질환(COPD)같이 전신적인 손상이 광범위하며, 흡연량, 기간에 따라서 위험이 기하급수적으로 증가하게 됩니다.
반면에 술은 중독성과 사회적인 파급력이 더 크다는 평가가 많답니다. 과음은 간경화, 간암, 췌장염같이 신체 질환뿐 아니라 폭력, 사고, 가정불화, 우울증처럼 사회, 정신적인 문제를 유발하게 됩니다.
신체 손상만 보면 담배가 더 치명적인데 사회적인 해악까지 포함하면 술이 완전 파괴적이겠습니다.
종합적으로 보면 담배는 냄새 피해와 폐질환, 술은 건강뿐 아니라 사회적 파괴까지 .. 술이 더 위험하겠습니다.
사실 어느 쪽이든 장기적으로 건강한 삶과 관계를 망가뜨리니 하지 않거나, 최대한 지양하는 것이 최선이겠죠.
참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.