매운 걸 먹고 담날 속이 덜 아프려면 뭐가 좋을까요

Question

매운걸 잘 먹지는 못하지만 먹고 싶을 때가 있어서 먹으면 담달에 배가 아파서 매운 걸 먹고 뭘 먹는게 좀 덜 아플까요 아픈건 똑같더라구요 ㅎ

Answer 1

저는 매운거 먹을 때 항상 계란찜을 같이 먹어요!

매운거 먹기 전에 먼저 계란찜을 좀 먹어주고

매울 때도 중간중간 먹어주면 매운 것도 잡아주고 속도 괜찮더라구요!매운거 먹을 때 계란찜 좋아요!!

Answer 2

매운 거를 먹고 다음 날 속이 너무 아프다면 아무래도 위장에 염증이 생기거나 부담이 되었기 때문에 우유라든지 꿀물 같은 거 드시는게 훨씬 도움이 많이 됩니다

Answer 3

저는 우유를 마시니까 조금 괜찮아 진거 같아요 물보다는 훨씬 더 매운느낌을 잘 잡아준느낌이였어요 흰우유 아니더라도 쿨피스같은 우유제품쪽이 좋다고 생각합니다

Answer 4

안녕하세요

매운걸 드시고 다음날 속이 아프시다면 꾸준히 아프시다면 안드시는게 가장 좋습니다

그래도 매운맛의 자극이 좋다면 단기적으로 위장에 무리를 덜 주기 위해서 매운 음식 드시기 10분에서 30분전에 치즈나 땅콩버터 한숟갈을 드시고 매운 음식을 드세요 없다면 계란 후라이 2개를 먼저 드시고 드세요

장기적으로는 위장의 소화력이 떨어져 있을수 있는데 비타민 D 결핍이 있을 경우 위장의 능력이 떨어질수 있습니다 햇빛을 하루 15분이상 보시거나 비타민 영양제를 복용하세요

실외 걷기나 유산소로 근력만 키우는게 아니라 위장의 소화력도 키워지니 실외 활동을 늘려보시길 권장합니다

좋은 시간 되소서

Answer 5

사람마다 다르겠지만 저는 매운걸 좋아해서 자주먹는편인데요. 저는 오히려 매운음식을 먹기전에 위보호차원에서 우유랑 빵을 먹어주는데 저한테는 효과가 좋았어요! 속이 덜 쓰린다고 해야할까요?