심리상담
긴장을 많이 되면 심장이 쿵쿵거리는 이유가 무엇인지 궁금합니다.. 단지 긴장해서요.?
안녕하세요. 긴장을 많이 하게 되면 왜 심장이 쿵쿵거리고 마음이 쫄리듯이 그러고 제가 뚱뚱한데 왜 날씬한 사람이 된거 같은 착각이 드는 것인지 궁금합니다. 물론 저만 그러겠지만, 그런 생각이 아주 자주 들곤 합니다.
긴장은 하면 좋은건 아니지만 적당한 긴장은 좋다고 알 고 있습니다..
그런데 이렇게 심장이 벌렁벌렁거리면 어찌 집중을 할 수 있을지 궁금합니다.
좋은 답변 부탁드리겠습니다. 감사합니다..
1개의 답변이 있어요!
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긴장을 하게 되면, 교감 신경 항진이 나타나고.
그로인하여, 심장이 두근거리고, 혈압/혈당이 증가하고, 호흡수가 올라가는 등의
신체증상이 동반되게 됩니다