키 177에 적당한 체중이 어떻게 될까요
95키로에서 80까지 다이어트 진행중인데 아직 뱃살 허벅지살 얼굴살이 너무 많습니다ㅠㅠ 70키로정도까지 더 빼면 살들이 다 사라질까요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 슬기로운목도리도마뱀136입니다. 남자 키 177이라면 근육량에따라서 65~85까지가 적당한거같습니다. 몸무게에 집중하지마시고 근육량에 집중하세요 몸무게는 아무 필요없는 수치입니다 중요한건 근육량입니다. 근육만 많으면 체중이 얼마가 나가든지 아무 상관없습니다.
안녕하세요. 인자한페리카나70입니다. 체중도 중요한데 근육이 어는정도 있어야 멋진 몸매가 됩니다. 177 75가 괜찮은것 같습니다. 요즘 대세인 잔근육 있는 근육남입니다.