건강관리
아이가 과자만 찾는데 대체 간식 뭐가 좋을까요?
아이가 과자만 찾네요 ㅠㅠ 특히 초코 들어간 과자를 너무 좋아해서 고민입니다. 너무 자주 먹이면 좋지 않을 것 같아서 과일이나 다른 간식으로 유도해보려 하는데, 뭐가 좋을까요? 아이도 좋아하면서 건강에도 괜찮은 간식 추천 부탁드려요!
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아이에게 과자 대신 건강한 간식으로는 과일, 그릭요거트, 견과류, 오트밀 쿠키, 채소스틱 등은 건강하면서도 맛있는 간식으로 도움이 될 것입니다.