과일은 식전에 먹는것이 나은가요?

과일은 식전에 먹는 것이 좋은건지 궁금합니다.

식후에 입가심용으로 과일을 많이 먹었었는데 식전이 좋은지 식후가 좋은지 궁금합니다.