쑥차가 혹시 생리지연도 일으키나요?

Question

안녕하세요 ~ 생리통때문에 예정일 10일인가?

그때부터 쑥차를 하루에 매일 마셨습니다ㅜㅜ

근데 이상하게 이거 마신후에.. 예정일이

이틀이 지나도록 안 하네요?

쑥차 영향인가 의심이 돼요. ai는 쑥차영향 이라는데

전문가분들은 어떻게 생각하시나요

Answer 1

안녕하세요, 질문주신 내용 잘 확인해 보았습니다.

쑥차가 직접적인 원인이 되어서 생리가 지연되었을 가능성은 정말 희박한 편입니다..! 한의학이나 현대 의학적인 부분에서 쑥(애엽)은 성질이 따뜻해서 아랫배의 냉기를 몰아내고 하복부 혈액순환을 촉진하는 식품이랍니다. 자궁의 어혈을 풀고 생리통과 생리불순을 완화하는데 주로 쓰이는 만큼, 생리를 억제하거나 늦추는 성질과는 거리가 멉니다.

다른 AI가 쑥차 영향이라고 답한 것은 마침 쑥차를 매일 챙겨 마신 시점과 예정일 지연이 우연히 겹치 상황을 단지 인과관계로 오인했을 수 있겠습니다.

현재 예정일에서 이틀 지난 정도는 의학적으로는 정말 흔하게 나타나는 정상 생리 주기 변동(통상 2-7일) 범위 안에 있습니다. 생리통에 대한 두려움, 차를 챙겨 마시며 신경 썼던 심리적인 부담, 최근의 수면 변화나 계절적인 피로만으로도 호르몬 축이 일시적으로 흔들려서 배란과 생리가 며칠씩 미뤄질 수 있겠습니다.

만약 체질적으로(한의학적으로 토양체질, 토음체질, 금양체질, 금음체질) 몸에 열이 많은 분이 따뜻한 성질의 쑥차를 매일 마셨다면 일시적인 열감이나 소화기 불편이 생길 수는 있으나, 이 것이 호르몬 주기를 멈추게 하지는 않습니다.

임신 가능성이 배제된 상태라면 너무 염려마시어, 편안한 마음으로 며칠 더 지켜보셔도 충분하겠습니다. 심리적인 안정을 위해서는 쑥차는 며칠간 잠시 중단하시어 따뜻한 물을 드시길 권장드립니다.(루이보스, 캐모마일도 괜찮습니다!)

조금이나마 도움이 되시기를 희망합니다. 감사합니다 : )

Answer 2

쑥차를 마신 뒤 생리가 이틀 정도 늦어져 걱정되셨겠지만, 예정일보다 2~3일 정도 생리가 늦어지는 것은 흔히 나타날 수 있는 변화라서 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 현재까지 쑥차가 생리 지연을 일으킨다는 과학적 근거는 충분하지 않은 편이고, 스트레스나 수면 변화, 배란 시기의 차이 등으로도 생리 주기가 달라질 수 있어, 이번 생리 지연이 쑥차의 영향이 있을수도 있지만 일시적인 주기 변화일 가능성도 생각해보는 것이 좋습니다.

생리통 때문에 드셨다면 생리 기간 중에는 따뜻한 물을 마시면서 아랫배를 온찜질하면서 몸을 편안하게 관리해보시는 것이 좋고, 만약 쑥차를 드시는 것이 생리통에 효과가 있으셨다면 본인의 체질에 맞는 음식일 수 있으니 무리가 되지 않는 정도로 활용해 보는 것도 좋은 방법입니다.

즉, 생리가 이틀 정도 늦어졌다고 해서 크게 걱정하실 필요는 없고, 며칠간 몸 상태를 편안하게 관리하면서 지켜보시면서 건강하게 생리주기를 회복하시길 응원합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박아현 임상영양사입니다.

쑥에는 자궁 수축에 영향을 줄 가능성이 보고되고 있는 원료이지만 드신 양으로는 해당 증상이 나타날 가능성이 적습니다. 또한 일반적인 쑥차 섭취가 생리 지연을 유발한다는 임상적인 근거가 부족합니다.

생리 예정일의 2~5일 차이는 여러 원인(스트레스, 배란시기 변화, 신체적 변화)이 있을 수 있으니 기다려보시고 혹시 2주가 지나도 시작하지 않으면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.