정말 콩나물을 먹으면 키가 커질까요???
콩나물을 많이 먹으면 키가 큰다고 하잖아요
키가 크고 싶어서 그런데
콩나물 많이 먹고 운동하면 도움이 될까요 ???
궁금합니다 ~~
3개의 답변이 있어요!우리나라에서는 콩나물을 먹는 것이 키를 높이는 데 도움을 줄 수 있다는 일반적인 믿음이 있습니다.
그러나 이러한 주장을 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적이며, 콩나물만으로 사람의 키에 큰 영향을 미치지는 않습니다.
물론 콩나물이 많은 영양상의 이점이 있는 건강한 음식이지만,
키는 성장과 발달 기간 동안 적절한 영양과 운동과 같은 유전학과 다른 요소들에 의해 크게 결정됩니다.
유전자를 크게 거스르면서 그 이상의 키 증가를 보장할 수 있는 단일 음식이나 영양분은 없습니다.
또한 콩나물을 포함한 어떤 음식도 너무 많이 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 알아두는 것도 중요합니다.
전반적인 건강과 웰빙을 위해 규칙적인 신체 활동을 할 뿐만 아니라 다양한 과일, 채소, 통곡물, 지방, 지방이 포함된 균형 잡힌 다양한 식단을 섭취하는 것이 좋습니다.안녕하세요. 기운찬갈기쥐49입니다.콩나물먹으면 키가 큰다 는 정확하지는 않지만 콩나물만 먹어서 키큰거는 절대 아닙니다 밥을먹고 운동하고 잠을 많이자고 스트레칭을 해줘야합니다 키는 얼마든지 열심히 규칙적인생활은한다면 얼마든지 클수있습니다
안녕하세요. 세련된크낙새138입니다.
콩나물이 키를 크게 하는 것과 관련된 과학적 연구나 증거는 없습니다. 콩나물은 영양가가 높은 식품 중 하나이며, 단백질, 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부합니다. 이러한 영양소는 올바른 성장과 발달에 필요하지만, 콩나물 자체가 키를 크게 하는 직접적인 영향을 끼치는 것은 아닙니다.