심리상담
가족나 지인 친구중에 우울증을 격는사람
가족이나 지인 친구중에 우울증을 격는사람이 있다면
우리는 그분들을 대할때. 어떻게 해야 증상완화에.
도움이 될수가있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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(도움이 된다면) 투약 및 병원 방문을 격려해 주시는 것이 어떨까 싶네요
-> 의욕 저하, 부정적 사고로 병원 방문/ 투약을 안 하시는 경우가 많습니다
가능한 낮동안의 외부 활동을 격려하고 , 규칙적인 수면/식사를 격려하는 것이 도움이 됩니다
"마음이 약해서, 정신만 차리면" 등이 격려는 피하시는 것이 좋을 듯 합니다
-> 오히려 죄책감 , 부담감만 키우게 됩니다