고민상담
물을 잘 먹고 싶은데 어떻게 해야 하나요?
날씨가 건조해서 그런지 입도 계속 마르고 얼굴도 쩍쩍 갈라지는 거 같아요.
물을 많이 마시고픈데 잘 안 됩니다.
물을 잘 마시는 노하우 있을까요?^^
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진실한코뿔소202입니다.
물마시는것도 습관이 중요한것 같습니다.
개인 물병을 하나 구매하셔서 하루 두번은 채워서 마시는 습관을 들여보시는건 어떨까요?
안녕하세요. 아하답변일기입니다.
저는 물병이 크면 갖고다니면서 먹을 엄두가 안나더라구요. 그래서 인터넷에서 물 시킬 때 330mm 짜리로 시키니까 작아서 갖고다니기도 편해서 물을 좀 더 많이 먹게 됩니다.
안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.
저는 정수기 물과 생수는 물이 맛이 없어서 많이 마시지 못합니다.
그래서 보리차와 옥수수차를 끓여서 먹고 있습니다.
제 개인적으로는 맛있어서 그런지 평소보다는 물을 많이 먹습니다.
방법을 한번 바꿔보시면 좋을 꺼 같습니다.
집에서가장많이시간보낸는곳에 2리터페트병물을비치해두면 좋아요. 그럼수시로 쉽게물을마실수있어 자연스럽게 물마시는양이 많아지더라구요.
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
이건 저만의 방법인데요. 제크같은 과자을 입안가득먹으면 물이 엄청마시고 싶더라고요. 전 물마실때 저렇게 합니다.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
물을 한꺼번에 많이 마시지 마시고
홀짝홀짝 적응양을 계속 마시세요.
그럼 계속 먹을수 있습니다.