제가 지금 먹고 있는 건강보조제에서 더 추가할 건 어떤 것이 있을까요?
매일 아침 식사 후 건강보조제를 먹고 있습니다
GNC 제품을 먹고 있구요
메가맨 종합비타민, 루테인, 밀크시슬, 그리고 둘째 준비중이라 엽산도 챙겨먹고 있습니다.
지인이 황산화? 관련도 먹으면 좋다고 하는데
지금도 좀 많더 싶은데 여기서 더 먹어도 될까요?
혹은 제가 더 먹어야될 것이 있을까요?(부족한 부분)
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 드시고 계시는 영양제에서 더 추가할 건 평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을
자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로
추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~
보편적으로 여기에 유산균, 비타민D, 미네랄을 추가하시면 좋을 것 같습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지인이 황산화? 관련도 먹으면 좋다고 하는데 지금도 좀 많더 싶은데 여기서 더 먹어도 될까요?혹은 제가 더 먹어야될 것이 있을까요?(부족한 부분
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메가맨 종합비타민, 루테인, 밀크시슬, 그리고 둘째 준비중이라 엽산 + 추가한다면 프로바이오틱스 추천합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 복용하시는 정도면 충분할 것 같습니다.
다만 임신준비중이시라면 정자의 활동성을 올려주고 항산화기능이 강한 코엔자임q10 을 추천합니다.
난임부부에게 기본적으로 추천하는 영양제가 코엔자임q10 입니다.
추가적으로
피로회복이 목적이라면 비타민b군이나 고함량 아르기닌 제품을,
장건강이 목적이라면 유산균을,
면역이 목적이라면 비타민d나 아연을,
복용하는 것을 추천합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.