멀티 비타민과 영양제와 같이 먹어도 괜찮을까요?
성별 | 여성 |
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나이 | 27세 |
멀티 비타민에 중복되는 영양제를 같이 복용하는데 아무래도 멀티 비탄민 만으로 충족 할 수 없을꺼 같아서요.
성별 | 여성 |
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나이 | 27세 |
멀티 비타민에 중복되는 영양제를 같이 복용하는데 아무래도 멀티 비탄민 만으로 충족 할 수 없을꺼 같아서요.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
대부분 멀티비타민은 여러가지 성분을 담아야 하기 때문에 1일 권장량에 한참 못 미치는 것들이 많습니다. 따라서 다른 비타민과 같이 먹어도 되나 안전하게 복용하기 위해서는 권장량이 얼마나 포함되어 있는지 확인해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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