매우 부지런한 회사생활을 하는중이시군요.
일단 회사가 계속 다날만한 가치가 있는 곳이라는 전제하에 말씀드릴게요.
출퇴근 시간은 버려지는 시간이 아니라, 어떻게 쓰느냐에 따라 나만의 무기를 만들 수 있는 엄청난 황금 시간대입니다.
1. 생산성 충전형
자격증 및 직무 공부: 테크니컬한 지식을 쌓기 좋은 시간입니다.
글쓰기 및 부업 준비: 블로그 포스팅 초안을 쓰거나, 브런치 글감 정리, 혹은 노션(Notion)을 활용해 하루 일과와 아이디어를 기록해 보세요. 스마트폰 블루투스 키보드가 있다면 효율이 극대화됩니다.
2. 가성비 자기계발형
오디오북 & 팟캐스트 청취: '윌라'나 '밀리의 서재' 같은 오디오북 서비스를 이용해 보세요. 책 한 권을 금방 완독할 수 있습니다. 시사나 경제 흐름을 알고 싶다면 '삼프로TV'나 뉴스 팟캐스트가 좋습니다.
뉴스레터 구독 및 스크랩: '뉴닉(NEWNEEK)', '어피티(UPPITY)' 같은 시사/경제 뉴스레터를 구독해 두면, 출근길 10분 투자로 세상 돌아가는 트렌드를 쉽게 파악할 수 있습니다.
3. 뇌 휴식 및 힐링형
퇴근길이나 유독 피곤한 아침에는 억지로 무언가를 하기보다 확실한 휴식을 취하는 것이 다음 일과에 더 이롭습니다.
명상 및 마인드풀니스: '헤드스페이스'나 '마인드키' 같은 앱을 활용해 안내에 따라 호흡하며 뇌의 피로를 풀어주세요. 스트레스 감소에 직빵입니다.
취향 맞춤 플레이리스트 탐색: 평소 안 듣던 장르의 음악(예: 시티팝, 클래식, 재즈)을 들으며 창밖 풍경을 구멍가게 보듯 멍하니 바라보는 것도 훌륭한 휴식입니다.
소비성 독서: 무거운 인문학 책 대신 가벼운 웹소설, 웹툰, 혹은 가벼운 에세이를 읽으며 스트레스를 날려버리세요.