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큰바위얼큰이

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1주일동안 몇 kg 감량할 수 있을까요?

안녕하세요.

보통 사람들이 1주일 동안 빡세게 다이어트를 한다면 몇 kg를 감량할 수 있을까요?

남성 80kg 시작 기준으로 궁금합니다.

1개의 답변이 있어요!

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    프리랜서

    ∙

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    운동량에 따라 다른데요

    2KG 까지고 가능할것 같아요

    그런데 이는 건강하지 않은 방법이긴 해서요... 조심하셔야 해요