안녕하세요.
보통 사람들이 1주일 동안 빡세게 다이어트를 한다면 몇 kg를 감량할 수 있을까요?
남성 80kg 시작 기준으로 궁금합니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
운동량에 따라 다른데요
2KG 까지고 가능할것 같아요
그런데 이는 건강하지 않은 방법이긴 해서요... 조심하셔야 해요
