간에 좋은 식품엔 어떤것들이 있을까요?
제가 술을 자주먹어서요
맨날 간 영양제먹는걸로는 한계가있을거같은데
간에좋은식품은 어떤게 있는지 궁금합니다
안녕하세요.
브로콜리, 콜리플라워, 방울양배추와 같은 십자화과 야채는
간에서 체내 독소를 제거하는데 도움을줍니다.
야채류를 자주 드시는걸 추천드립니다.