밤에 입이 심심하면 어떻게들 하시나요?

Question

안녕하세요 밤에 입이 항상 심심해서 죽겠습니다 ㅠㅠ 배가 고픈건 아닌데 뭔가 씹고 싶어요 ㅠㅠ 과자도 한두번이지 이러다 고혈압 오겠습니다 ㅠㅠ

Answer 1

저도 입이 심심할때가 많은데 그럴때마다

낮개 포장된 과자나 초코파이나 소세질

먹다보니 걱정이 되더라고요 특히 당이

많이 걱정되서 저도 같은 고민인데요

음 요즘 곤약으로 만들어진 간식이

많더라고요 곤약쫀드기는 어떠실까요?

아님 무설탕인 사탕도 괜찮을꺼 같아요

Answer 2

밤에 뭐 먹으면 별로 안좋다길래 저는 뭐 먹고싶으면

물만 마시면서 버티고있어요 ,.,

정 힘들며는 그냥 일찍 자버리기도 해요,.,

Answer 3

밤마다 야식이 땡기는건 자연스러운 현상인데 저는 건강을 생각해서 일부러 참고 물만 마십니다. 처음에는 허전하다가 적응되면 아무렇지않더라구요.

Answer 4

전 그냥 빨리 양치를 해버립니다 ㅠㅠ

그나마 양치를 하면 식욕이 일시적으로 떨어지는

느낌이라서 그렇게라도 방어하려고 노력하고 있어요

Answer 5

물을 자주 마시면 그래도 좀 덜 먹긴하는데.. 저도 직장 앞에 다이소생겼더니 맨날 과자를 하나씩 사오는데 그걸 다 먹어버려요.. 급 살쪄서 요즘엔 양치 후딱해버리고 웬만하면 안하려고 노력중이긴해요 잘 안되긴하지만요.. 양치하고 뭐 하면서 입 심심할 땐 양치 또하기 귀찮아서 그냥 물 마시면 군것질 덜하긴합니다 ㅠㅠ

Answer 6

전 무설탕 사탕 먹어요

그거라도 먹으면 입이 나아지더라구요

그 베트남 사탕 있잖아요!

그거 입도 시원해지고 나름 맛이 다양해서 먹을망해요 ㅎㅎ 추천두려요