발뒷꿈치가 갑자기 아프네요 이런 질병도 있나요
일주일 전 부터 오른쪽 발뒷꿈치가 가만히 서 있어도 아프고 걸을 때도 아프네요 다친 것도 아닌데 이런 증세의 질병도 있나요 치료법도 있나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
일주일전 부터 발 뒤꿈치가 아무 이유 없이 서 있어도 아프고 걸을 때도 아프다면 여러가지 질환을 의심해볼 수 있습니다.
아침에 첫발을 디딜 때 통증이 있고 오래 서있거나 걸으면 통증이 심해진다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있고 또는 발 뒤꿈치 바로 위쪽이 붓고 통증이 있거나 걷거나 서있을 때 불편하다면 아킬레스건염을 의심해 볼 수도 있습니다.
뿐만 아니라 나이가 들면서 장시간 서있거나 발 뒤꿈치에 지방층이 얇아지면서 지방 패드 위축으로 인한 통증일 가능성도 존재합니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 장시간 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발뒤꿈치쪽으로 갑자기 통증이생겼다면 족저근막염을 의심해볼수있는데요 통증이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다 집에서 관리하는방법은 마사지볼을 이용해 발바닥전체적인 부분을 가볍게 마사지해주시고 발의아치를 키울수있는 수건모으기와같은 운동을하는것이 효과적일수있습니다
자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
족저근막염으로 추측됩니다.
정확한 질병명은 가까운 정형외과에 방문하셔서 진료보시면서 여쭈어보시면 되겠습니다.
치료 방법은 다양한데요.
주사치료
충격파치료
약 복용
물리치료
도수치료
스트레칭
등이 있겠습니다.
여러 가지를 시도해보시면 분명 좋아지실 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
오른쪽 발 뒤꿈치의 통증은 부딪히거나 다친적이 없어도 발생할 수 있으며, 이러한 질병은 족저근막염 또는 아킬레스건염이 많습니다.
족저근막염은 발바닥의 두꺼운 섬유인 족저근막에 계속된 충격으로 미세염증이 나타나는 질환으로 아침에 첫 발을 디딜 때 통증이 심합니다.
다른 질병은 아킬레스건염으로 평소 오래 서있거나 걷는 것 또는 장딴지근이 많이 늘어나는 움직임을 할 때 아킬레스건 주변에 염증이 발생하여 통증이 나타날 수 있습니다.
도움될만한 치료방법으로는 아래 사진처럼 엄지손가락을 잡아당겨 발바닥 근막을 늘리는것이 도움이될 수 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
무리한 활동 등으로 지속적인 근피로가 쌓여 통증을 유발할 수도 있으며 족저근막염이나 아킬레스건염등 발의 질환이나 통풍을 의심해 볼 수도 있습니다.냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박아림 물리치료사입니다.
흔하게는 족저근막염을 의심할 수 있습니다.
발바닥을 감싸는 근막에 염증이 생긴 것인데 오랫동안 서있거나 무리하게 걷거나 평발과 같은 발의 구조적인 문제, 밑창이 얇은 신발 착용, 과도한 운동 등 여러 원인에 의해 생길 수 있습니다.
노화나 체중증가에 의해 뒤꿈치의 지방패드가 얇아져 충격을 흡수하지 못해서 통증이 생길 수도 있구요,
아킬레스건에 염증이 생겨 뒤꿈치 통증이 생기기도 합니다.
또한 반복적인 충격이나 과도한 운동 등으로 뼈에 스트레스가 쌓여 미세골절이 생겼을 수도 있고,
저리거나 찌릿한 느낌, 발가락으로 퍼지는 통증이라면 신경압박이 원인일 수도 있습니다.
통증이 지속되신다면 가까운 정형외과에 가보시는 것을 추천드리고 체외충격파 등 물리치료와 약물치료, 스트레칭 등을 통해서 좋아질 수 있습니다. 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있고 가장 흔한 원인은 족저근막염입니다 이외에도 아킬레스건염이나 발 뒤꿈치 뼈의 염증 등이 있을 수 있습니다 휴식과 얼움찜질, 스트레칭이 도움이 될 수 있지만 정확한 진단과 치료를 위해 전문의 상담이 필요해요! 통증이 지속된다면 꼭 병원을 방문하세요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 발뒤꿈치 통증은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 발뒤꿈치 통증은 흔히 족저근막염, 아킬레스건염, 윤활낭염, 또는 스트레스 골절 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 두꺼운 조직이 염증을 일으키며, 아침에 일어났을 때 첫 발을 디딜 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다. 아킬레스건염은 발뒤꿈치 위쪽에 위치한 아킬레스건에 염증이 생겨 발생하며, 주로 과도한 운동이나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.
치료 방법으로는 우선 통증이 있는 동안 발을 쉬게 하고 얼음찜질을 통해 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법으로도 통증이 지속된다면 병원을 방문해 정확한 진단을 받아보는 것이 필요합니다. 평소에 착용하는 신발이 발에 잘 맞는지, 발을 과도하게 사용하는 활동을 피하는 것도 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발뒤꿈치의 텅증은 아킬레스건염이나 족저근막염과같은 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다. 또한, 급작스러운 활동량증가나 평발과 같은 원인에
의해서도 발뒷꿈치에 통증이 발생할 수 있습니다.
열감을 동반하는 경우에는 아이스팩을 적용하시거나 휴식시에 발을 높게두어주시면 통증완화에 도움이 될 수 있습니다. 지속되는 경우에는 의료기관에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
가장 흔한 원인 중 하나는 족저근막염으로, 발바닥 근막에 염증이 생겨 발뒤꿈치에 통증을 일으킵니다. 특히 아침에 일어나서 처음 몇 걸음을 걸을 때 통증이 더 심해지는 경향이 있습니다. 또 다른 가능성은 아킬레스건염으로, 아킬레스건에 무리가 가면서 통증이 발생할 수 있습니다. 치료법으로는 휴식, 얼음찜질, 스트레칭 등을 포함한 보존적 치료가 있으며, 심한 경우 약물 치료나 물리치료가 필요할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해선 정형외과 진료 보시는게 좋습니다
