고민상담
외로워요오오오오오오오오오오오오오오
친구들을 만나도 그때뿐이고 집에오면 다시 공허해지고
너무 외로워요 ㅠㅠㅠ 자존감이 낮아서 그럴까요 ??
모든만남이 불안하고 행복하지가 않아요
어떻게 하면 좋을까요
도와주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 스스로를 사랑하시나요?
자신이 중요한 존재이고 소중하다는 마음을 먹고 계신가요?
저는 그 마음이 채워져 있을 때
외부에서의 감정들도 객관적으로 들어온다고 생각합니다.
먼저 매일 나를 칭찬하고, 인정해보세요
사랑한다
소중하다
중요하다
이런 표현들을 나에게 해주면 어떨까요?