엄지 손가락이 삐었는데 언제 나을까요..
제가 3주 전에 동생이렁 놀다가 쎄게 삐었어요. 근데 일상생활하면서 엄지를 쓸일이 다양하면서 많잖아요. 그래서 자연치유 될거라고 생각하면서 버텼는데 지난주엔 무거운 가방을 무리해서 내리다가 엄지에 또 고통을 줬고요. 엊그제는 책상이랑 부딫혀서 또 엄지에 무리를 줬어서요. 이게 자연치유가 되는게 맞나 싶기도 하고.. 나이는 20살입니다 그냥 이제부터라도 엄지에 주의하면서 살면 알아서 치유 되겠죠? 언제쯤 치유될지 확정은 안되더라도 아주 대략 기간도 알려주세요..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
엄지를 3주 전에 심하게 삐었고, 이후에도 반복적으로 무리를 준 상태라면 자연치유가 더디거나 완전히 회복되지 않을 가능성이 큽니다. 특히 엄지손가락은 사용 빈도가 높은 관절로 쉬지 않으면 회복이 늦어질 수 있습니다.
통증이 계속 심하거나 붓기나 멍이 여전히 남아 있고 움직일때 뻣뻣하고 힘이 잘 안들어가고 특정 각도로 움직일때 심한 통증이 있다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며, 일단 집에서 하실 수 있는 조치로는 테이핑이나 보호대 착용을 통해 엄지를 보호해주시고 통증 및 붓기가 심하시면 차가운 냉찜질을 해주시는게 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
검지손가락을 다치면서 통증과 불편감이 3주정도 지속된다면 방치하는것보다는 병원에서 제대로 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 필요합니다
인대나 힘줄손상 또는 근육의 파열일수있으니 방치하기보다 빠른시일내에 병원에 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
엄지손가락의 손상으로 불편이 있으시군요.
손상정도에 따라 회복기간이나 관리에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하기도 하지만 지속적으로 사용하거나 손상을 입을 경우 4주 이상 회복 기간이 걸리기도 할 것입니다.
엄지손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증 부위를 부딛히거나 하여 재 손상을 입지 않도록 조심하셔야 합니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
가벼운 삠이라면 보통 2~4주 정도면 회복되지만 반복적으로 충격을 받으면 회복이 더 오래 걸릴 수 있어요 지금처럼 계속 무리가 가면 인대 손상이 심해질 수 있으니 최소 1~2주는 엄지를 최대한 덜 사용하고 보호하는 게 좋아요 냉찜질과 손가락 보호대를 활용하면 회복을 좀 더 빠르게 할 수 있습니다!
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신것처럼 지금 계속 그렇게 엄지를 무리를 준다면, 계속 회복이 지연될 수 밖에 없습니다.
엄지손가락 손상은 대부분 인대 손상일 가능성이 높으며, 지금까지도 계속 무리를 줬다면 회복이 더 늦춰질 수 있습니다.
우선 당장 엄지 손가락 보호대를 쿠팡 또는 약국에서 사시는것을 추천드리며, 한동안은 그러한 보호대를 착용하는것이 중요합니다.
엄지손가락에 붓기가 있다면 냉찜질을 해주시고 붓기가 빠졌다면, 온찜질을 해주시는것이 좋습니다.
지금부터라도 엄지손가락에 보호대를 착용하고 최대한 사용하지 않는다면, 자연회복 가능성이 높으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
자연치유를 기다리시기 보다는 가급적 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
관절에 염좌나 타박상이 발생한 경우에는, 자연치유가 되는 경우도 많지만 적절한 치료를 하지 않는 경우에
퇴행성 변화가 발생하는 경우나 염좌가 재발하는 경우가 많습니다.
인대가 손상된 경우에는 보통 2주에서 4주정도의 기간이 지나면 일상생활이 가능한 정도로 회복을 할 수 있으나,
재발에 취약한 상태이기 때문에, 적절한 치료를 고려하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
엄지 손가락을 삐었을 때 자연치유가 될 수는 있지만, 반복적으로 무리를 주게 되면 치유 기간이 더 길어지고, 회복이 늦어질 수 있습니다. 일반적으로 손목이나 손가락의 염좌(삠)는 약 3주에서 6주 정도 걸릴 수 있어요. 만약 이 기간 동안 무리하게 사용하거나 추가적인 충격을 주면, 치유가 지연되거나 부상이 더 심해질 수 있으므로, 가능하면 손가락을 잘 보호하고 무리하지 않도록 주의하는 것이 중요합니다.
현재 상태에서 주의하면서 일상생활을 한다면, 약간 더 시간이 걸릴 수 있지만 4~6주 정도 내로 회복이 가능할 듯 보입니다. 다만, 만약 여전히 통증이나 부기가 계속된다면, 엑스레이를 찍어 보거나 의사 진료를 받는 것이 좋아요. 특히 골절이 아닌 염좌라면, 안정과 차가운 찜질(초기에는 냉찜질, 이후에는 온찜질) 등의 처치를 통해 회복을 돕고, 손가락을 사용하지 않도록 주의해야 합니다
해당 내용만 보고 구체적으로 엄지 손가락이 자연스럽게 치료가 될지 여부를 판단내리기 어려우며, 얼마나 걸릴지 판단하는 것도 가능하지 않습니다. 단순히 염좌가 생긴 것이라면 스스로 회복될 가능성이 높은 것이 맞지만 보다 심한 손상을 입었을 가능성이 있는데 그러한 경우에는 아닐 수도 있습니다. 또한 이후에 추가적인 손상이 생기고 그러한 것이 반복될 경우에는 회복이 지연되거나 더 심한 부상이 유발될 수 있고 하기 때문에 회복 기간을 판단하는 것에도 어려움이 많습니다. 그냥 방치하기 보다는 정말 괜찮은 것인지, 심한 부상 상태는 아닌 것인지 정형외과적으로 진료 및 검진을 통하여 감별을 해보시길 권고드립니다.
안녕하세요.
짧은 시간 동안 여러번 엄지 손가락을 다치셨네요. 염려가 크시겠습니다.
타박상이 생겼을 때 해당 신체 부위를 움직이지 않고 고정 시켜둬야 회복이 빠릅니다.
수상 기전과 수상 정도에 따라 다르지만 보통 1~2주 정도 회복 기간으로 추정합니다.
답변이 되었길 바랍니다.