땀이 많이 나는 체질인데 피해야될 음식과 먹어서 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

Question

평소에 땀이 많이 나는 체질이에요 특히 여름에는 땀이 머리에서부터 타고 내려와서 머리카락이 젖을정도로 많이 날정도인데 땀이 많이 나는 체질인 사람이 먹으면 좋은 음식과 피해야할 음식은 어떤게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

땀이 많은 체질이 먹어야 할 음식으로는

부추, 녹두, 황기, 샐러리, 오이, 둥글레를

드시면 도움이 많이 됩니다.