팔꿈치와 팔뚝 근육이 아프면 어떤 것을 의심해봐야 하나요?
오늘 갑자기 팔꿈치와 팔뚝 쪽의 근육이 땡기면서 아팠는데
이렇게 팔꿈치 쪽이 아프면 어떤 병을 의심해봐야 하나요?
그리고 바로 정형외과 가는 것이 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔꿈치와 팔뚝의근육이아프다면 팔쪽에 삼두근의 긴장은아닌지 의심해보는것이 좋은데요 유튜브를참고해 근육의 스트레칭과 마사지를 따라해보시고 그래도 증상이호전되지않는다면 병원에서 추가적인검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
팔꿈치와 팔뚝 근육의 통증은 과사용이나 부상, 테니스 엘보우나 골프엘보우와 관련이 있을 수 있습니다. 특히 팔꿈치 주변의 반복적인 움직임이 원인일 수 있고 증상이 지속되면 정형외과 방문이 필요합니다. 휴식을 취하고 찜질이나 스트레칭을 해보고 상태를 지켜보세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
보통 팔꿈치와 팔뚝 쪽 주변의 근육이 당기는 듯한 통증의 경우에는 가장 먼저 근육통을 의심해볼 수 있겠습니다. 운동이나 격한 활동으로 인한 근육의 미세 손상이 염증 반응을 일으켜 일시적인 근육통이 발생할 수 있고, 주변에 가볍게 마사지를 적용하여 주시거나 온열찜질을 적용하여 통증을 완화 시키는 방법 또는, 소염제를 복용하시는 것을 추천 드립니다.
반면에, 팔꿈치의 외/내상과염(엘보우)인 경우에는, 병원에 방문해보시는 것을 추천 드립니다. 팔꿈치 외측 또는 내측에 존재하는 뼈 주변에는 근육군이 형성되어 있는데, 이 부분 주변 힘줄에 염증이 발생하게 된 경우에는 초기에 적극적인 치료나 적절한 휴식을 취하지 않는 경우 만성적으로 통증이 발생할 수 있으므로, 병원에서 검사를 받아보시고 적합한 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다. 또 다른 이유로는 경추 추간판(디스크)에 발생한 염증 또는 돌출 등에 의해서 팔 신경이 눌리거나 염증이 발생하여 팔꿈치나 팔뚝 쪽 주변 근육이 당기는 듯한 증상이 나타날 수 있습니다. 우선 하루나 이틀 정도 추이를 지켜보시고, 큰 변화가 없는 경우에 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 정보가 도움이 되셨다면, 별점 5점 부탁 드리겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
최근에 팔을 많이 쓰지는 않으셨을까요?
갑자기 아플리가 없긴 한데, 원인이 불명확하다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료보신 후 물리치료라도 받아보심이 좋을 듯 합니다.
근육의 문제가 확실한 것 같다면 약국에서 근육이완제를 사서 복용하시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
팔꿈치 쪽이 아프면, 첫번째로는 내가 팔꿈치를 실제로 많이 사용하여 그쪽 근육이 과사용으로 인해 긴장하고 긴장이 지속되다 보니 통증으로 나올 수 있습니다. 두번째로는 팔꿈치 쪽 근육에 관여하는 신경이 목쪽에 붙어있습니다. 목에 대한 긴장이 높아도 팔꿈치나 팔뚝 근육이 긴장하고 아플 수 있습니다. 이 두가지 경우 그쪽 부위를 풀어주시고, 풀어도 효과가 없다면, 정형외과 가셔서 엑스레이도 찍고 이학적 검사도 하시고, 근본 원인 찾아보시는게 중요할거같습니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
엘보가 있다면 안쪽이든 바깥쪽이든 과사용으로 인한 병변의 가능성이 높습니다
일단 충분한 휴식을 취하면서 정형외과 진료를 받으시면 됩니다
그 동안 댁에 진통소염제가 있다면 드시구요
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
팔꿈치나 팔뚝이 땡기신다면 팔꿈치에 생기는 테니스 엘보우 같은 질환 혹은 목에서부터 내려오는 신경통을 의심해볼수 있습니다. 정형외과에 가셔서 진료를 보시고 초기에 치료받으셔서 금방 나을수있기를 바라겠습니다. 단순근육통이라면 금방 괜찮아지겠지만 목에서부터 오는 방사통의 초기 신호와 같은경우엔 빨리발견하고 치료하는것이 가장좋습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
팔꿈치에서 가장 호발하는 질환은 외측상과염과 내측상과염입니다.
하지만, 팔뚝 근육에 함께 통증이 생기지는 않아서 진찰을 해봐야 진단이 가능하겠습니다.
진단은 재활의학과나 정형외과 방문하시면 되겠습니다.
통증이 심하지 않다면 근육통으로 생각하고 휴식 및 온찜질 하면서 몇일 기다려보시고 1주일 이상 지속되면 진료 한번 받아보시기 바랍니다.