코골이 및 수면무호흡증 치료법 알려주세요?
코골이가 심하고 가끔씩 수면무호흡증상도 있다고 하는데 저는 잠이들면 알수가 없지만 코골이가 심해 옆 사람이 잠을 못잔다고 합니다. 병원에서 수면다원검사도 해 보고 잘때 입안에 기구 끼우고 테이프로 입을 붙이고 자 보았는데 효과가 없습니다.
도수치료도 해보고 살 빼는 약도 먹어 보았지만 효과 없네요.
무슨좋은방법이 없을까요?
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김경태 의사입니다. 수면무호흡이 있을 수 있습니다. 코.골이는 심하지 않.은지 체중이 많이 나가지는 않는지요?
베개를 낮은걸로 바꾸고 가까운 이비인후과 방.문해보시기 바랍니다.
규칙적인 운동을 하고 규칙적인 수면습관을 가지시길 바랍니다. 이후에도 증상이 지속된다면 수면단원검사를 받아보시기 바랍니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
장기적으로는 체중 감량이 필요하지요. 체중도 줄이도 옆으로 누워서 자봐도 해결되지 않으면 수술이나 양압기 사용도 고려해야 합니다.
코골이와 수면무호흡증은 과반수에서 과체중, 비만과 연관되어 있습니다. 그러하기 때문에 코골이가 심하고 체중이 다소 높으신 편이라면 다이어트를 통해 체중 감량을 하면 어느 정도 증상의 호전을 기대해볼 수 있습니다. 또한 이비인후과에서 양압기 처방 받아서 이를 이용한 치료 등을 하는 것이 코골이 및 수면무호흡증을 완화하고 치료를 하는 것에 도움이 될 수 있습니다. 만약 코골이가 과한 체중과는 관련 없이 비중격만곡 등의 구조적인 원인에 의한 것이라면 수술적 치료를 통해서 치료를 시도해볼 수도 있습니다. 우선은 혼자서 고민하시기 보다는 이비인후과에 다니시며 치료를 받아보시는 것을 권고드립니다.
보통은 옆으로 누워서 자는 것이 도움이 많이 됩니다
그리고 체중감량 및 금주/수면제 등 용량 감소 등이 도움이 되고
그래도 안 되면 양압기 관련 상담을 권유드리고
너무 심한 경우에는 소위 코골이 수술이 필요한 경우도 있습니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
우선 이비인후과에서 코골이의 명확한 원인에 대해 진단을 정확히 받아보시는 것이 좋겠으며, 그 원인에 따라 치료법이 달라지기 때문에 우선은 정확한 진단을 파악해 보시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
