어깨가 뻐근한데 푸는 좋은 스트레칭법 있나요?
안녕하세요.어깨가 뻐근한게 오래가네요.풀 수 있는 좋은 운동법이나 스트레칭법 있으면 조언 부탁드립니디.추운데 모두들 건강하세요.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 세탁기다리미798입니다.
어깨는 시간지나면 저절로 낫는다는 믿음 버려야해요.증상 나아지지 않는다면 병원찾아 염증완화 약물요법.관절막 확장요법.온열찜질.물리치료등 받아야해요.
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어깨가 뻐근한데 푸는 좋은 스트레칭법 있나요?
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