안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다.
일반 상식으로는 식이섬유가 풍성한 상추가 변비에 좋다고 알려져 있어서 지인분의 이야기가 참 의아하셨을 텐데요, 8체질의학의 관점에서 지빈분의 말씀은 수많은 임상 사례와 연구를 통해서 검증된 확실한 사실이 맞습니다.
목양체질은 타고날 때부터 간 기능은 강하고 폐와 대장의 기능은 상대적으로 약한 특징을 가집니다. 목양체질은 간 기운을 과하게 자극하는 상추같은 푸른 잎채소를 자주 먹으면 도리어 약한 대장이 무리를 고스란히 받아서 장의 연동 운동이 저하되고 변비, 가스 팽만감이 발생하게 됩니다.
실제 상추가 몸에 좋다는 말만 믿고 열심히 드시다가 변비가 더 심해져서 어쩔 수 없이 푸른 잎 채소를 제외했더니, 다시 개선되는 사례가 많습니다. 반면에 감자, 우엉, 무 같은 뿌리채소는 약한 대장을 따뜻하게 보완해서 장 기능을 살리고 변비를 해결하는데 정말 효과적이랍니다.
몸에 좋은 웰빙 채소라도 몸의 장부 구조와 맞지가 않으면 독이 될 수도 있겠습니다.
지인분은 몸의 증세를 정확히 파악하고 체질식을 잘 따르고 계신 것이니 안심하셔도 좋습니다. 감사합니다 ^^