잠을 자다가 쥐가 났을 때 어떻게해야 빨리 해결할까요?

잠을 자다가 갑자기 쥐가나서 잠이 깰 때가 있는데, 혼자서 해결을 해야하는데 너무 고통스럽더라구요.

이럴 때 어떻게 해야 가장 빠르게 해결하고 다시 잠을 잘 수 있을까요? 각자만의 노하우좀 알려주세요.