상상하다가 이러면 정신병적으로 문제가 있는 건가요?

Question

어제 상상하다가 울었어요.

상상 속에 있던 일인데 슬퍼서 울었어요.

그리고 상상만 한 건데 몸을 마구마구 고개를 흔들고 몸도 흔들고 손도 흔들었어요.

흔들어대는 팔을 멈출 수가 없었어요.....

그래서 제가 "악귀야, 악귀." 이랬어요

"악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 나 아니야. 나 아니야. 나 아니야. 나 아니야. 나 아니야. 나 아니야, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 악귀, 나 아니야, 나 아니야.

이런식으로 계속 "악귀. 악귀. 나 아니야. 나 아니야." 머리를 때리면서 혼잣말로 그랬어요.

"귀신이야, 귀신. 귀신. 귀신."

하루종일 상상하면서 수백 번 "악귀, 귀신, 나 아니야."라는 말을 했어요.

혼잣말로 실제로도 저렇게 말했어요

악귀에 들린 상상을 한 게 아니라 악귀에 들렸다고 말하는 저를 상상하면서 혼잣말을 한 거예요

상상 속에서도 진짜 귀신이 들렸다고 생각하지는 않았고 그냥 '귀신에 들렸다는 말을 하는 저'를 상상했어요

상상 속의 저는 몇 가지 단어를 제외하면 말이 안 나왔기 때문에 현실에서도 몇 가지 단어만 말했어요

이상한 건가요

오늘 생각해보니까 조금 특이한 것 같아서

이런 상상을 어제 하루종일 했어요....

오늘은 하루종일 상상 속의 제가 무슨 문제가 있는 건지 고민하는 상상을 했어요. (머리가 아픔)

정신적으로 문제가 있다는 생각은 안 들고 순수하게 상상이었는데 이런 상상을 하는 것 자체가 문제적인 건가요

악귀에 들렸다는 상상에 너무 몰입해서 정신 차리려고 실제로 제 몸을 때리고(ㅈㅎ 의도 X)...... 지금 생각하니 왜 때리기까지 하면서 상상을 하나 싶어요

우울증 있는데 제가 우울증 말고 조현병에 걸려가는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

질문자님의 말 그대로 순수한 상상하는 것은 자연스럽지만 이것을 조현병의 초기 증상이라고 생각하시는 것은 무리가 있습니다. 현실에서 일어날 수 없는 정말 판타지 같은 상상을 하는 것은 괜찮고 이것들이 계속 정말 현실에서 생각이 나고 일상생활에 지장이 갈 정도라면 문제가 있습니다. 하지만 그런 것이 아니라 그냥 일시적으로 상상하고 끝이라면 괜찮아요. 상상 속에 집중을 하다 보면 본인의 몸을 때릴 수도 있는데 이것은 지금 질문자님이 스트레스를 많이 받고 있는 상황에서 스트레스 해소욕으로 이런 행동을 할 수 있고 우울증의 영향도 있는 것 같습니다. 그래서 너무 과도하고 집중하여 상상속에 매몰되어 있지 않는 것이 좋아요. 일상생활에 지장이 없을 정도로 긍정적인 상상만 하시는 것을 추천드리고 우울증 치료도 꼭 해주세요!