어제재발된 발목,아킬레스건,뒷꿈치통증
어제 무거운거들다 다리에 이상한느낌들어서 바로중단하고나서부터
밤에는오른쪽발목 아킬레스건,뒤꿈치 발등통증과 왼쪽은 불편한느낌은드네요
1.1년전 전에 다친적있었어요 계단에접질러서 인대다쳤었습니다 골절x,수술x
2.혹시 걸을때 뒷꿈치 통증 복숭아뼈밑에부분 주변통증 및 붓기와 지탱못하는느낌 삘거같은느낌,가만히있을때도 통증있습니다
(주로밤에심해요)
이경우 병원진료 받아바야되나요?
3.재활운동은 언제부터하면되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
무거운 짐을 들다 발목 인대나 근육 손상으로 염증이 있으신 것 같습니다.
아픈 부위를 누르거나 마사지, 스트레칭, 움직이지 마시고 휴식을 취해주시는 것이 좋으며 냉찜질이 염증, 붓기를 완화시켜주며 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.
재활운동 기간은 손상의 정도에 따라 틀려 질 수 있을 것입니다.
정형외과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다/
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
가벼운 염증일 수 있으나 병원진료 받아보시고 적절한 치료를 받아보심이 어떨까 합니다, 통증이 있고 열감도 동반된다면 아이스팩을 15-20분정도 적용해주시면 좋갰습니다.^^
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 통증으로는 병원에 내원하셔서 치료를 받으시는게 좋을거같습니다
재활운동같은경우는 붓기와 통증이 좀 다운이되면 그때 하시면되는데
주치의와 상담을 통해 치료 계획을 짜시고 그 이후로 병원 처방에 맞게 진행하시면 될거같습니다.
현재 발목의 안정성이 많이 떨어진다면 발목 보호대를 권유합니다
빠른 시일내에 완쾌하길 바랍니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
1년전에 다친적이있고 회복된후에 다시불편감이생겼다면 골절이나 인대나 힘줄의파열을 의심해볼수잇는데요 좀더 정확한 진단을 위해서는 MRI검사를 받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
밤에 통증이 심하고 붓기 지탱 어려움까지 있다면 병원 진료 꼭 필요합니다. 인대 손상이나 아킬레스건염 재발 가능성 있어 정확한 진단 후 재활 시점 결정해야 합니다. 재활운동은 급성 통즈, 부기가 가라앉은 뒤 전문의 소견에 따라 시작하는 것이 안전합니다!