생활
겨울철 면역력 지키는 생활습관 뭐가 있을까요?
난방비 절감한다고 현재 18도에서 22도 사이에
맞추고 생활합니다. 아직 감기는 걸리지 않았지만
체온이 떨어지면 면역력이 약해진다고 해서
내복도 입고 나름 노력하고 운동도 하고 있어요.
일상속에서 건강을 위한 습관이 뭐가 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
면역력을 끌러올리는 습관이라면 누가 뭐라해도 올바른 손씻기가 최고의 미덕입니디
안녕하세요. 난방비 절감하시려는 마음이 보이네요
우선 당연히 면역력은 잠과 건강한 음식과 걷기 운동이 가장 좋습니다
잠을 주무실때는 좀 따뜻하게 난방을 잠시 켜시는 것이 더좋다고 보네요