가는 손목을 굵게하는 방법이 있나요?

Question

손목이 비교적 가늘어 무거운 것을 들때 한계에 다다르는데, 손목을 굵게 할수 있는 운동 방법은 무엇이 있는지 궁금합니다. 그리고 전완근 키우는 방법은 무엇인가요?

Answer 1

전완근을 키우는 방법은 그부위 운동을 하게되면 긁어질수가 있습니다.

전완근을 키우게 됨으로써 가는 손목이 두꺼워 질수가 있습니다.